الكوتش أرهون وتاءات إدارة التوتر

شؤون

احتضن مركز إكليل الثقافي بتطوان، مؤخرا، دورة تكوينية بعنوان “التاءات الأربعة لإدارة توتر الامتحانات”.

الدورة التي أطرها المعالج الدولي عبد الله أرهون، جاءت في إطار الأيام الثقافية التي نظمها نادي التسامح التابع لثانوية القاضي عياض بذات المدينة.

وتطرق “الكوتش” لمراحل التخلص من توتر الامتحانات، معتمدا على مفتاح “التاء”؛ التنفس، التخيل، التأمل والتجلي.

وأوضح أرهون في حديثه لشؤون، أن هذه التاءات من شأنها تخفيف ضغط التوتر على التلاميذ، والمساهمة في تحسيسهم بالارتياح إزاء هذه الفترة، فضلا عن تعزيز شعورهم بالتصالح مع الإحساس المذكور باعتباره طبيعي وصحي.

وعن الأمثلة التي يعتمدها في تواصله مع المستفيدين، قال أرهون إنها تنطلق من تجاربه الشخصية والمحطات التي مرّ منها كتلميذ ثم كطالب قبل أن يصير مقاولا، مشيرا إلى أن الأمر يساعد في إيصال أفكاره بسرعة.